Вы регулярно чистите зубы, не слишком фанатично относитесь к сладкому и вовремя ходите к стоматологу, а десны все равно кровоточат? Их здоровье зависит не только от ваших усилий. Хороший гормональный фон, крепкий иммунитет, надежный опорно-двигательный аппарат, здоровое сердце и сосуды - все это напрямую связано с состоянием десен.
Почему десны болеют?
Хоть ткань десен и нежная, ей нужна достаточная жевательная нагрузка. Современные люди едят в основном мягкую, удобную для пережевывания пищу. А твердые овощи и фрукты оставляют для перекусов. Если есть проблемы с деснами, такую еду лучше добавить в меню. Также негативно сказывается на состоянии десен дефицит клетчатки и витаминов.
Если в ваш день плохо вписывается регулярная система питания, подумайте, как это можно изменить. В рационе человека, думающего о здоровье десен, должно присутствовать мясо, морковь, яблоки, твердые сыры.
Первые сигналы того, что десны не в порядке
Кровь во время чистки зубов – это признак зарождающегося гингивита. Ткани вокруг зубов отекают, а иногда даже болят. Если гингивит не лечить, он усугубляется и переходит в пародонтит.
Из-за этого заболевания между деснами и зубами появляются так называемые карманы. В них гнездится инфекция, появляется зубной камень. Неприятный запах изо рта – еще одно последствие пародонтита. Игнорирование пародонтита становится причиной прогрессирующего болезненного состояния и даже выпадения зубов.
Как только вы заметили кровоточивость десен, купите в аптеке пасту с лечебными травами. Каждые два месяца выбирайте продукт другой торговой марки, чтобы зубы не привыкали к одному средству. Хороший эффект при гингивите дают полоскания отваром календулы или ромашки, а также настойкой коры дуба. И не забудьте рассказать о своей проблеме стоматологу. Врач с профессиональной точки зрения оценит ситуацию и посоветует, как действовать.